現場のトレーナー活動でとっても役に立っているグッズをご紹介します

エンライテン

enliten.jpg

いつもお世話になっている某雑誌編集者の方からのご推薦、エンライテンです。水分補給の必要なときにあわせて塩分を取るようにして、身体の疲労や筋肉の痙攣予防などに備えますが、このエンライテンは簡単に電解質補給ができるとのこと。「とにかく試してみてください」とサンプルをいただきました。

暑い時期になるとこまめに水分補給を取ることが必要ですが、忘れてはいけないのが塩分補給。汗で流れ出た塩分をしっかり補給します。スポーツドリンクには塩分も入っているため、熱中症予防などに効果的なのですが、消化管から血液に吸収されるまでに時間がかかってしまいます(30~40分程度)。また糖分濃度を調整するために水で薄めてしまうことも多いですよね。

エンライテンは電解質成分のみを含み、糖分がゼロ。吸収は口腔粘膜から吸収するため、5分程度で体内に取り込むことが可能です。またスポーツで身体を動かしていると、消化管の働きが落ちてしまうので吸収効果も20%程度まで落ちてしまうそうですが、口腔からの吸収は80%程度と吸収効果も非常に高いのが特徴的です。

実際の試合の現場で選手に試してもらったのですが、すこぶる好評で「足がつりそうだったけど、大丈夫だった」「ぼーっとする感じがおさまった」「疲労感が軽減された」ということで、この小さなカセットが大活躍しました。おそるべき販促グッズ(笑)。ウチのチームの必需品としてトレーナーバックにいれておくことにしました。

バックに入れておくのはいいのですがポケットに入れたまま洗濯しないようにご注意ください!?(経験者は語る・・・)。

☆1袋3カセット入り、レモンライム味。お試しからでもどうぞ!
エンライテン(1袋・3カセット入り)
エンライテン(4カセット)
◆書いている人・ニャロメ◆
088.jpgトレーナー活動ではいつもジャージで楽チンスタイルのため、 ウエスト周りが非常に気になります。背中の丸み具合も気になります。

●運営サイト
「真面目にスポーツトレーニング!」
●運営メルマガ
「なるほど週刊トレーナーニュース」
●こんなグッズが役に立ったよ!と教えてくださる方はコチラへ