ウォーミングアップ＆クーリングダウン・ジェル

公式戦の前にわざわざこれだけを差し入れてくれた方がいらっしゃいました。「きっと役に立つと思うので使ってみてください」とのこと。試合前に、初めて使 うものは抵抗感アリアリなんですが、選手に試さずにワタシで試そう！とまずは右腕にウォーミングアップジェル、左腕にクーリングダウンジェルを使ってみま した。すると時間を置かずして想像通り、右腕は温かく、左腕はひんやりしてきたではありませんか～！

ということでさっそく選手に「コレ、使ってみたら？」とすすめてみると非常に好評。ウォーミングアップは筋肉の中までゆっくりと温かくなるような感じで、 しかも持続時間も思ったより長め。選手自身がウォーミングアップをしっかり行うことがまず一番なのですが、その上で使用するとウォーミングアップの効果が さらに長くなるような感じがします。

クーリングダウンはもちろん試合の後で。アイシングとは役割が違うことをしっかりと選手に話した上で、疲労した筋肉を軽くほぐすようにしながら塗りこんで いくとすーっとした爽快感が感じられます。練習や試合後の汗ばんだ皮膚による不快感も解消されてクールダウンにはぴったりといった感じです。

ちなみに発売されて間もない商品らしく、「新発売ものらしいよ～」と選手に自慢したところ？とある選手に「僕、それ持っています」といわれて撃沈しました（苦笑）。トレーナーよりも情報の早い選手がいるものですね～。