現場のトレーナー活動でとっても役に立っているグッズをご紹介します

ヨックション

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「オススメのグッズ紹介第一号」はNozomi先生からのご推薦、ヨックションです。以前はマムクッションと呼ばれ、妊婦さんや経産婦さん向けに販売されていたというクッションとのこと。さっそく姿勢の悪いワタシも使ってみましたよ!
長時間座っているとだんだんと姿勢が崩れて「勝手にリクライニング」状態になることが多いと思います。姿勢の悪さは腰痛にもつながりますし、もともと腰痛を持っている人は長時間座っていることが何よりもキツイよう。このヨックションは空気を入れて適当な圧力を持たせ、しかも尾骨のところは穴が空いているので電車や車が揺れたりしても姿勢を保つことができ、腰への負担が軽くなります。

車の運転などでは片方にバランスが偏ったりして、腰がねじれた感じがするのですが、このヨックションを使うとそんなバランスの悪さも気にならなくなるほどで自分で試して「これはいい!」と感動しました。空気を抜けば持ち運びも便利だし、腰痛の選手にはオススメ。知る人ぞ知るスーパーアイテムだったことがウェブ検索してもよくわかります。

Nozomi先生、グッズのご紹介ありがとうございます!

色はグレー・ピンクの2種類です。お好きなものを選んでくださいね☆
ヨックション(グレー)
ヨックション(ピンク)
◆書いている人・ニャロメ◆
088.jpgトレーナー活動ではいつもジャージで楽チンスタイルのため、 ウエスト周りが非常に気になります。背中の丸み具合も気になります。

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