Timely!と「球児メシ」

Timely!創刊当初から何かトレーナーとして関われないかとアプローチし続けて早？年。タイミングがあえばお会いしていろいろとお話をうかがったりしているのですが、今回はTimely!がここ数年力を入れている食事面でのサポートプロジェクトがついに書籍になったそうで、ちゃっかり献本していただきました～。

中を見てみると食事メニューを提案するだけあって、オールカラーで見やすく、何よりレシピが「私でも出来そう！」って思わせられるほど簡単そうで。帰宅後、本に載っていた「サンラータン」作ってみましたよ（写真を撮らずに完食！）。鶏ガラスープと卵ときのこ類さえあれば、あとはお酢とラー油を入れて出来上がり。最近はやたらと「食事量」を意識させる傾向にありますが、単なるどか食いではなく、必要な量と栄養分をしっかりとるということが大切なのです。これ、全レシピ制覇したい！←アスリートじゃないけどww

【球児メシ 勝ち抜く身体をつくる】
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