手・前腕
このトレーニング器具はもとはアメリカで流行ったという手首周囲筋群の筋力トレーニング用のもの。ボールの中にもう一つボールがあって回転を高めることで強力な遠心力が働き、それに抵抗しているうちに前腕がパンパンにはってくるというスグレモノです（笑）。
グリップアップボールの続きを読む
◆書いている人・ニャロメ◆
トレーナー活動ではいつもジャージで楽チンスタイルのため、
ウエスト周りが非常に気になります。背中の丸み具合も気になります。●運営サイト
「真面目にスポーツトレーニング！」
●運営メルマガ
「なるほど週刊トレーナーニュース」
●こんなグッズが役に立ったよ！と教えてくださる方はコチラへ