enkai.jpg今月のオールアバウト記事は運動と免疫力について。「免疫力」っていったいどうしたら上がるんだろう？　運動すると風邪をひかないのかな？　といった素朴な疑問から、すぐにでも取り入れたい生活習慣にいたるまで、出来ることから実践してもらえると嬉しいですね。私はあまり風邪をひかないほうだと思うのですが、よく食べ、よく話し、よく寝ることがいいのかなぁなんて思います。あ、あとオヤジギャグを言いまくっているのもきっと免疫力UPに役立っていると信じています！？

運動不足を解消して免疫力を上げよう！（オールアバウト「運動と健康」）